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素材を生かした新鮮レシピ

  貝柱とブロッコリーのクリーム煮

 
材料 (4人分)
ホタテ貝柱(刺身用)・・・6個

ブロッコリー・・・3株

ショウガの薄切り・・・4〜5枚

(A)牛乳・・・3/4カップ

(A)水・・・1カップ

(A)固形スープ・・・1/2個

(A)酒・・・大さじ1

(A)塩・・・小さじ1

(A)砂糖・・・小さじ1

酒・・・大さじ1

サラダ油・・・大さじ2

(B)片栗粉・・・大さじ1

(B)水・・・大さじ2


作り方

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ブロッコリーは小房に分け、塩少し(分量外)を入れた湯で1〜2分ゆでます。貝柱は1個を3枚に薄く切り、酒を振ります。 (A)を混ぜ合わせておきます。 サラダ油を熱してショウガを炒め、水気をきった貝柱をサッと炒め、ブロッコリーを加えて手早く炒めます。




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(A)を加え、ひと煮立ちしたら、(B)を合わせた水溶き片栗粉でとろみをつけます。    


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